Proses umum latihan rehabilitasi pikeun achules langkepan cilaka, prémisa utama rehabilitasi nyaéta: kaamanan anu munggaran, latihan anu séhat dumasar kana propriokepsi sorangan.
Tahap munggaran saatos bedah
...
Perlindungan sareng période penyembuhan (minggu 1-6).
Masalah peryogi perhatian: 1. Hindarkeun hambalan pasip tina Achilles Outlone; 2. Dengkul aktif kedah lebil di 90 °, sareng dorplexion kedah dibatesan pikeun posisi nétral (0 °); 3. Hindarkeun kompres panas; 4. Hindarkeun katinggaleun.
Mobile gabungan awal sareng beurat beurat anu dilindungi nyaéta eusi anu paling penting dina jaman postoperative munggaran. Kusabab beurat mobilitas méréskeun spikik promosi sareng kakuatan tina acatyes, sareng tiasa nyegah efek négatip (épis, remombion, sareng thrombus certastion).
Pasien diarahkeun pikeun ngalakukeun aktipitas aktipgabunganGindah per dinten, kalebet anthipxxis, flexion, varus, sareng Valgus. Dokerexion aktif Dooriflexlion kedah dugi ka 0 ° dina 90 ° Fleudon Kney. Gerak gabungan pasif sareng manteng kedah dihindari pikeun ngajagaan canyon nyanyi nyeri
Nalika sabar dimimitian parsial pikeun beurat beurat, latihan sapédah pancén tiasa diwanohkeun dina waktos ayeuna. Pasién kedah diarahkeun nganggo tonggong sampéan tinimbang suku hareup nalika dikandung. Massa tapak tatu sareng gerakan gabungan anu tiasa ngamajukeun penyembuhan sareng nyegah adu sareng kaku.
Terapi tiis sareng élévasi dahan anu kapangaruhan tiasa ngontrol nyeri sareng edema. Penderita kedah dimaénkeun pikeun ngangkat dahan anu kapangaruhan langkung seueur dinten sareng pikeun ngahindarkeun beurat kanggo waktos panjang waktos. Pasién ogé tiasa disarankan pikeun nerapkeun pek és sababaraha kali salila 20 menit unggal waktos.
Prakték hip proks sareng dne kedah nganggo regimen latihan résistansi kutang. Lokal ranté kabuka sareng mesin isotonic tiasa dianggo ku pasien nganggo beurat beurat.
Ukuran perawatan: Nalika nganggo iteuk axillary atanapi Cane handapeun pedoman dokter, ngagem beurat kutang kutang dina sapatu tetep nganggo roda; aktif antikflexxion (Flexar Flexion / Varus / Valgus; tong urut; Leungit gabungan; latihan friot friot; terapi fisik; terapi tiis.
Minggu 0-2: Impoobilization leg-suku, ankle dina posisi nétral; Beurat parsial nanggung sareng crindows upami ditolerir; és + komprési lokal / terapi nagnét magnét; Flexion sareng Perlindungan Ancle Aktip Flexion Protentar, Varus, Valgus; Qondnrics Qonderps, gluteal, palatihangan Leveler.
3 minggu: Pangurangan suku pondok, ankle dina posisi nétral. Beurat Beurat Panutupan Biaya Super sareng Crutches; aktip Ngancongan gerak barang gekju leutik (intertarv, subtalar, tibifalar) dina posisi nétral; Tutup Quadadu, gluteal, sareng latihan hip anu gaduh.
4 Minggu: Pelatihan Dokleonxion Assherionion; Kalawan flexion predarasi aktip, valus, sareng kurung sareng tali anu elastis; Buruk Bawah Babi Biasa Batang Latihan anu luhur résistansi tangan térémilasi tére.
5 Wiah: cabut celanjian ankel, sareng sababaraha pasien anu tiasa angkat ka pelatih luar; Datangna Double Dua Latihan; pelatihan gaya gadis anu kaleresan gait pelatihan térémitation rendah rendah Latihan Drift (Perlindungan nalika pamulihan).
6 minggu: sadayana pasien ngaleungitkeun kurit sareng latihan anu leumpang di tempat anu datar luar; Latihan Expension Courlines Courlines dina posisi calik; Resistensi anu poong (pasip) latihan foto foto atanapi rotegas, résistansi valgus) dua kelompok; latihan kasaimbangan tunggal (sisi séhat --- sisi anu kapangaruhan kana transisi laun); NGUMBANGAN ENISTION.
Kritéria Promosi: Nyeri sareng Edema dikawasa; Beurat beurat tiasa dilaksanakeun handapeun pedoman dokter; Borksflexion ngahontal posisi nétral; Kakuatan otot anu handap ekstremitas ekstremitas ngahontal kelas 5/5.
Pendap kadua saatos bedah
...
Dina tahap kadua, aranjeunna aya parobihan dina darajat beurat juatan, kanaékan rom bagian dahan anu kapangaruhan sareng pendekatan kakuatan otot.
Tujuan primér: pikeun mulangkeun gerak fungsional pikeun gait normal sareng naék stirai. Mulangkeun dikle dorplexion, varus, sareng Nalam listrik pikeun kelas normal 5/5. Uih deui ka gait normal.
Ukuran perawatan:
Dina panyalindungan, tiasa tahan beurat beurat pikeun ngalaksanakeun budak hirup beurat, sareng tiasa nyandak crutut nalika henteu aya nyeri; Tanggal Sistem Livermill Sportmill Cavakmill Gital; Heel Heel Rad ngabantosan ngabalikeun gait normal; aktif antibleadloclexx / Flexar Flexion / Varus / Valgus; latihan propriopsi; latihan formetri / isotonic findakes: Inklores Incland / Valgus.
Rentang Neuromuscular sareng gabungan tina latihan gerak pikeun ngamajukeun restoritas propriokeptipner, neuromuscular sareng kasaimbangan. Salaku kakuatan sareng kasaimbangan disimpen, pola latihan ogé transisi tina dua extremities handap pikeun extater handap. Juek tangan, terapi fisik, sareng mobilization gabungan ku kituna kedah diperyogikeun.
7-8 minggu: sabar kudu nganggo heula panangan dina panyalindungan cravees kanggo ngalengkepan beurat awak pinuh, teras dibenerkeun sapatu sareng ngagem sapatu. Pad keuneung tiasa disimpen dina sapatu nalika transisi ti suku suku ka sapatu.
Jangkungna keuneung pad kedah turun salaku jangkauan gerak najis. Nalika gait pasien angkat normal, burit pad tiasa dispénsasi sareng.
Gait normal mangrupikeun prasyarat pikeun leumpang tanpa penculikan. Pompa ankle kalebet flexion Trixion sareng ekstensi Dorsi. Dorseflexion ngandung yén jari-jari-jari-jari-jari-jari-jari-juara ditingal gancang-gancang, nyaéta, suku dipaksa deui ka posisi wates;
Dina tahap ieu, di invéngangan lembut sareng Interlecect iSleacretroduksi tiasa dimimitian, sareng band karét tiasa dianggo laksanakeun dina tahap anu engké. Ngawangun kakuatan otot ku ngagambar bentuk hurup sareng ankle anjeun dina alat Multi. Nalika rentang gerak parantos kahontal.
Anjeun tiasa ngaweulit tina dua otot utami filmuns manuk sapi. Latihan réstoran flexion per pabrik kalayan fleMunhion ka 90 ° tiasa dimimitian 6 minggu saatos bedah. Lokasi réstoran flexion eriar sareng dengkul dugi ka dikaluarkeun ku minggu 8.
Flexion per pabrik ogé tiasa dipesan dina tahap ieu nganggo alat Pelang anu luhutan sareng mesin gelemburan legkeun. Dina waktos ayeuna, latihan sapédah tetep kedah dipigawé sareng ketjakan, sareng jumlahna kedah laun-laun ningkat. Mundur leumpang dina treadmill enhsmill enventer kendali flexor flexion. Pénén ieu sering milarian tukang langkung nyaman, éta ngirangan kabutuhan priming. Éta ogé mungkin pikeun ngenalkeun latihan langsung. Jangkungna léngkah-léngkah tiasa bertahu ningkat.
Mikro-squat sareng perlindungan ankle (tendon Achilles diperpanjang dina premisna nyeri); Tilu kelompok résistansi sedeng (pasip) latihan otot matematika (Ristékahan variasina, résistansi Ealgus); Ngangkat (latihan latihan layeat tinggi); Toe ngangkut sareng tuur langsung dina posisi linggih (derajat cemektrocnememsius tinggi).
Ngartikeun beurat awak dina bar kasaimbangan pikeun nguatkeun latihan gait otonom. ngayakeun beat beess + - émosional emulasi dina posisi nangtung; ngalaksanakeun perhatosan ulikan di handapeun treadmill; ngalaksanakeun latihan treadill latihan sareng karep (sakitar 15 menit); Latihan kasaimbangan (papan kasaimbangan).
9-12 minggu: ngadegkeun palatihan ekstensi receps abadi; Winoe nangtung ngumpulkeun Pekrésa (Gemblong totas, upami diperyogikeun, stimulasi otot eléktrra résekeun tiasa dicampur); pelatihan tahanan térélasi térélasi tahanan Uur tonggong, Latihan gait dikureur, masing-masing léngkah nyaéta 12 inci sasarengan, konsentrasi sareng kontrol; teraskeun uphill leumpang, ngabalikeun lungsur leumpang; latihan kasaimbangan trampolin.
Post-rehabilitasi
...
Minggu 16: Pelatihan kalenturan (Tai Chi); Program ngajalankeun; Latihan Isometri multi.
6 bulan: ngabandingkeun extremities handap; ujian latihan isokinetic; Ualu analisa gait; anak sapi suku tunggal ngumpulkeun 30 detik.
Srish
WhatsApp / wechat: +8616162071283
Email: liuyaoyao@medtechcah.com
Waktu Post: Nov-25-20222
